Абрамова С. А.

Недельный микроцикл тренировочных занятий групп: БУ-1, БУ-2, БУ-4

План тренировочных занятий тренера Абрамовой С.А. для обучающихся БУ-4, БУ-1, БУ-1

Комплекс ОФП

Тренировка на скорость бега.

Улучшение техники с помощью специально-беговых упражнений.

 

Метание копья. Специальные упражнения.

Техника выполнения прыжка в высоту способом фосбери-флоп.

Новости

2 – 3 марта 2021 года на лыжной базе пос. Нежинка Оренбургского района ГБУДО «Оренбургская областная детско-юношеская ...

5-6 марта 2021 года в легкоатлетическом манеже института физической культуры и спорта г. Оренбурга пройдет первенство ...

С 26 по 28 февраля 2021 года в г. Пензе проходили Всероссийские соревнования по легкой атлетике «Чемпионы для России»....

2-3 марта 2021 года пройдут областные соревнования по лыжным гонкам в зачет XVI областных игр обучающихся "Старты надежд ...

Наверх

Хотите мы вам перезвоним?