Абрамова С. А.

Недельный микроцикл тренировочных занятий групп: БУ-1, БУ-2, БУ-4

План тренировочных занятий тренера Абрамовой С.А. для обучающихся БУ-4, БУ-1, БУ-1

Комплекс ОФП

Тренировка на скорость бега.

Улучшение техники с помощью специально-беговых упражнений.

 

Метание копья. Специальные упражнения.

Техника выполнения прыжка в высоту способом фосбери-флоп.

Новости

15 сентября 2023 г. в г. Оренбурге на Центральном спортивном комплексе «Оренбург» прошли областные соревнования ...

16 сентября 2023 г. на Большой поляне в Зауральной роще состоялся Всероссийский день бега «Кросс нации» в котором ...

Наверх

Хотите мы вам перезвоним?