Абрамова С. А.

Недельный микроцикл тренировочных занятий групп: БУ-1, БУ-2, БУ-4

План тренировочных занятий тренера Абрамовой С.А. для обучающихся БУ-4, БУ-1, БУ-1

Комплекс ОФП

Тренировка на скорость бега.

Улучшение техники с помощью специально-беговых упражнений.

 

Метание копья. Специальные упражнения.

Техника выполнения прыжка в высоту способом фосбери-флоп.

Новости

11 марта 2023 года завершились соревнования по боксу в зачёт XVII областных игр обучающихся «Старты надежд - 2023»

в рамках Всероссийской акции, посвященной Дню полного освобождения Ленинграда от фашисткой блокады

Наверх

Хотите мы вам перезвоним?