Абрамова С. А.

Недельный микроцикл тренировочных занятий групп: БУ-1, БУ-2, БУ-4

План тренировочных занятий тренера Абрамовой С.А. для обучающихся БУ-4, БУ-1, БУ-1

Комплекс ОФП

Тренировка на скорость бега.

Улучшение техники с помощью специально-беговых упражнений.

 

Метание копья. Специальные упражнения.

Техника выполнения прыжка в высоту способом фосбери-флоп.

Новости

С 23 по 29 ноября 2020 года ГБУДО «Оренбургская областная детско-юношеская спортивная школа» проведет областной спортивный ...

18 ноября 2020 состоялось награждение обучающихся ГБУДО «Оренбургская областная детско-юношеская спортивная школа» ...

Наверх

Хотите мы вам перезвоним?